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相信很多朋友都知道甘肃的大墩大墩峡景区,最近大墩峡景区也是峡景开展了第五届冰爆旅游节,很多游客也都慕名前往。区旅不得不说,游攻游附冬天的略日路线大墩峡景区还是非常好玩的,今天小编就给大家分享一下大墩峡景区的大墩一日游攻略吧!
大墩峡景区属于高原地区,区旅所以大家一定要带足衣物和随身用品,游攻游附这里高原早晚温差很大,略日路线所以一定要及时增添衣物。大墩还有就是峡景这里高原紫外线很强,所以什么太阳眼镜,区旅太阳帽,游攻游附防晒霜等等都需要准备,略日路线最重要的是,到了景区之后,一定不要剧烈运动,如果对于高原反应比较强烈的朋友,小编还是建议大家不要去了。
大墩峡景区有班车,大家可以从兰州汽车南站乘到积石山县的客车,路程217公里,票价50元左右。推荐大家在去的过程中,携带抗高原反应产品。如果是自驾的话,大家可以通过兰州市—临夏市—积石山县—大河家镇—大墩峡。
要注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。睡时可以将枕头适当垫高,保持睡眠充足,切忌蒙头;睡觉时室温不宜太高,室温过高易导致缺氧。要保持心情舒畅,情绪稳定,避免激动,防止诱发高原高血压和高原心脏病。
大家在景区,一定要保证饮食卫生,而且还要吃那种容易消化的食物,不能暴饮暴食。在高原地区切勿饮酒过量,在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道大出血。